Статья рассказывает о том, как внушения положительных мыслей могут помочь в здоровом образе жизни. Также описывается, что полезно делать все, что приносит удовольствие, в том числе и питаться и заниматься физическими упражнениями. Важно выбирать только те удовольствия, которые не оборачиваются потом плохим самочувствием.